¿Qué es la atención plena y cuáles son sus beneficios en la escuela?
Carlos García Rubio, Universidad Autónoma de Madrid Cuando tenía 22 años y estudiaba la carrera de Psicología experimenté un problema
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Mindfulness
‘Mindfulness’, la terapia meditativa que alivia pero no cura
Mindfulness suele traducirse en castellano como “atención plena”, y engloba una serie de prácticas que buscan traer la atención a la experiencia del momento presente.
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