¿Puede el café aumentar su metabolismo y ayudarlo a quemar grasa?

El café contiene cafeína, que es la sustancia psicoactiva más consumida en el mundo.

La cafeína también se incluye en la mayoría de los suplementos comerciales para quemar grasa hoy en día, y por una buena razón.

Además, es una de las pocas sustancias conocidas por ayudar a movilizar las grasas de los tejidos grasos y aumentar el metabolismo.

¿Pero el café realmente te ayuda a perder peso? Este artículo analiza de cerca la evidencia.

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