Si el equilibrio de la glucosa en sangre se descompensa, por exceso o por defecto, se desarrollan patologías, como la obesidad y la diabetes, responsables de una gran mortalidad y morbilidad.
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Ganar o perder peso es, simplificando algo las cosas, el resultado de un balance entre adquisición y gasto de energía.
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¿qué tienen que ver nuestros horarios de dormir y comer con el peso?
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El café contiene varios estimulantes, sobre todo cafeína. La cafeína no solo aumenta tu tasa metabólica, sino que también te hace estar más alerta.
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